2009年12月22日 星期二

巫雅雯教練分享


內容:
球員的課業成績沒有達到卡特的要求,於是禁止整支籃球隊伍參加比賽,他的強硬作風受到正負二面的評價,並成為全國矚目的大新聞。這部片講的是一個人如何克服現實環境的種種障礙,讓學生遠離毒品而重新過著美好的生活和展望的未來。

心得:
親師溝通打球約法三章,面臨改造,教練堅持自己的信念改變學生叛逆行為,並且使學生學習服從、尊重。

專業的素養,加上自我品牌的樹立,贏得學生的追隨,帶領學生的心。

營造學生舞台讓學生從展現自我找到自信。

帶領學生擴大格局有遠見,基本上準時上課;目標放遠,遠離上一代命運的不幸,二世學習態度傲慢,能從內心反省並透過道歉,返回球隊。教練依然堅持,他必須先完成處罰一千個伏地挺身和一千次折返跑,才能回球隊。這並不是難事,有二世母親的支持,信任老師並願意在老師的指導下成長。這是雙贏的證明。

看完這一影片,試想我要如何迎向挑戰,戰勝契機,激發突破的力量來源。堅持對的目標勇往直前。﹙落實願景橄欖球,不斷自我察覺,教練自己﹚。

卡特的性格,他強硬、有想法。作為一個籃球隊的教練,除了注意體能、球技,如何打贏比賽之外,他更注意球員的課業與前景,因為他知道這是脫離貧困的跳板。為了這個信念,他甚至不惜用激烈的方式(禁賽),來表達他的立場。卡特教頭將富能教練原理發揮的淋漓盡致,使團隊成員找到前進的方向和信心,。

2009年12月18日 星期五

梁月容教練分享



如果沒有上過教練課程, 我一定只會以純娛樂的角度來觀看影片, 上了教練課程後, 除了受劇情感動外, 自然而然的也與教練原理與技術聯想在一起. 我從影片中看到教練的熱情, 願景, 使命, 以及為達成目標所採取的策略與計畫, 卡特 不僅僅帶領球隊拿金牌, 而且還幫助隊員贏得他們人生中的金牌...

是卡特的願景價值, 角色使命 驅使著他出任母校籃球教練, 他想帶領球隊隊員擺脫貧窮, 脫離黑暗面, 追求受人尊重 以及光明的未來. 為了這個使命,他設定了每戰都要贏, 隊員上大學的 的目標, 為了達成目標, 他從稱呼, 簽合約, 訓練球員的基本功 一直到使用禁賽的手段, 一切一切的堅持與執行力都是為了帶著孩子們找到光明有希望的未來

1. 卡特要求隊員彼此的稱呼為"Sir", 也稱呼隊員"Sir", 以及要求隊員要穿西裝 , 不僅強調對人要尊重, 同時也無形中引導隊員了解人需先自重, 然後才會得到相對的尊重.

2. 與隊員簽立合約, 要成為團隊的一份子, 必須依約行事, 願意承諾的人, 就是負責任的人, 引導著隊員往正面, 成功的方向前進, 儘管一開始隊員對合約內容嗤之以鼻, 不認同, 不得已的簽下合約, 都不會動搖他的理念.

3. 合約中約定除了比賽要贏以外, 還要求全體隊員的課業成績要在2.3級分, 為的是讓隊員更容意進入大學, 唸書是隊員們最痛苦與最不願意面對的事, 一旦勇於面對與挑戰, 舒適圈就擴大, 機會更大了......

4. 訓練球員的基本功, 鍛練隊員們的體力, 第一場球賽出賽前,卡特只教導如何防守, 但是讓對手疲於奔命, 也贏得比賽了.....所有的成功都是從基楚做起, 沒有捷徑....

5. 雖然每戰必贏, 仍然不惜以禁賽的手段來要求隊員準時上課, 達到2.3級分, 以履行合約的承諾, 過程是痛苦的, 結果卻是甜美的, 隊員們因此找到自信, 展現自我, 把不可能的變成可能, 一支沒沒無聞的球隊最終也打進州賽, 儘管最後飲恨敗陣, 但是卻也引領每位隊員找到他們的願景價值, 擴大格局, 遠離不幸與沉淪,改造自身的命運........實現了幫助隊員拿金牌, 不僅僅是比賽的金牌, 而且是人生的金牌.....

2009年12月15日 星期二

美麗人生教練ABC 課程部份的回應


ABC學員回應,

都很有價值,但以體驗最快看到差異.因為體驗前和體驗後有馬上的進入,衝擊,感受,接受與体惠----陳麗敏教練


傾聽--學會聽到真正的聲音----游秀珠教練


凡事都有第一次,因為沒有成敗,只要盡心盡力去試,相信自己一定能成功的信念----高蕙君教練


ENRICH全部都很價值,因為每個環節用在適當時機,就會產生最棒的成效----蘇美純教練


先Coach 自己,了解自己之後,在運用到輔導上----林博威教練


觀自在; 沒有對錯,只有選擇->"目標" +系統平衡, 創造共贏----林雪鳳教練


啟發他人,引爆能量頗有感受,願能對AG更加有包容心----盧松甫教練
挑戰潛能,因為過去的我總是用我是....框住自己, 現在重新認識自己,再定位自己,一定可以.
----李曉惠教練




2009年12月4日 星期五

實用孫子兵法的贏家哲學-第三單元『情緒管理』

美國「亞馬遜書店」網站評論:「如果人的一生只能讀一本書的話,那就應該是—孫子兵法》

兩千六百年「孫子兵法」的戰略思考與生命智慧指導﹣善戰者,不戰而屈人之兵;如何定心尋求應戰策略,致人而不致於人

→協助您或您的團隊建立戰鬥力、意志力、決斷力及執行力,決勝生命高峰!

【課程大網】

第3堂、12/13(日) 情緒管理—談將軍情事

第4堂、12/20(日) 打開思考格局—談利害

第5堂、01/03(日) 透視敵情—談虛實

第6堂、01/17(日) 化平凡為神奇—談眾寡、奇正



【課程時間】9:00 – 18:00

【課程地點】前瞻管理學院:台北縣新店市中興路三段三號4樓,近捷運新店線七張店

【課程費用】單堂課程費用3500元 (請課程當日前五個工作天進行報名,以利後續行政作業安排)

【適合對象】有經營管理需求者、有自我成長需求者 →洽富能教練02-2762-3355

2009年12月3日 星期四

台中陽光共好教練團的回應


--體驗式的遊戲,因為可以直接感受到----羅正宏教練

--看人之"大",觀自在,察覺自我,打破原有的框架,既有的思考模式,重新尋找新的信念----廖佩君教練

--看人為大,因為打開盲點;適時回饋:因為懂得更愛自己,更懂得感恩----許米喬教練

--沒有對錯,只有選擇;沒有失敗,只有回應!
這個概念可以讓我們處理及面對挫折挑戰更有勇氣,更能接受!----廖浚偉教練

--觀自在->可以用更不同的角度看事物及自處
情緒確定->因為這是自己最需調整的地方----李啟傑教練


自我察覺- 運用各种動靜態的方式引導或讓我們領悟到自己的狀態----張慧瑛教練


更有方向的去發問和再聆聽.啟發他人,用自己的信念去和伙伴分享,一同成長----許昆富教練


誠實面對真正的自己,不會沒關係,花時間學習就是了,將Enrich的六大教練原理現學現賣!
生活有ENRICH, ENRICH 有生活----李亮節教練


通過溝通,指令更清晰,凝聚共好信念----賴孟君教練


"愛自己"四十年第一遭,如此滿意自己----張慧玲教練

2009年12月2日 星期三

ABC 富能教練原理學員的回應


富能教練原理學員的回應:

--顛覆我刻板的思想模式,帶給沖擊,有些忽然乍醒的感受!----林蕙珍教練

--"沒有對錯,只有選擇"這句話對我來說有對於旁人的回應,有了更清淅的定義----宋淑貞教練

--引導伙伴了解自己需要什麽?
聆聽身心語----劉添成教練

--我會在自己未來的旅途中,將富能教練原理用在我所經歷的事情---曾黛琳教練

--聆聽+適時回饋,聽見真實的聲音----陳保棟教練

--這是我上過最棒的課,Feeling姐,thanks!----徐玟楷教練

--全盤接受自己,愛自己;挑戰潛能=一個不能少----曾金均教練

--對"責任感",看法改變==> 更有正面想法----柯博文教練

--察覺自己的情緒行為,同意它,再尋求對目標更好的模式----陳肇薇教練

--擁抱自己,會正面的面對自己的缺點,不再與自我拉鋸----林旺和教練

你真的愿意嗎?


我們常常會聽到伙伴,同事,朋友,甚至我們自己會說"做不到"
進一步厘清,很多時候我們只是"不愿意"而非真的做不到.
就如同現在叫你上大街裸奔,你會怎樣?
很自然,我們會說"我做不到"
真的是做不到嗎? 我想是不愿意; 你是可以做到的,只是不愿承担這種后果.
教練要做如此嚴謹的區分在于, 如果每件事情發生都說我做不到,逐漸成為習慣,甚至成為信念層的慣性模式,
可能某些事本來可以做到的,但這種思維模式就阻礙了你的成功與嘗試!
一些碰到困難就不假思索,脫口而出"不可能";我想富能教練原理的學員更有這種體驗吧!
今天如果說是"不愿意"的時候, 心態(being)就不同了; 至少你知道你是做得到,你是可以選擇的,一切就操之在我,而不是無能為力.
對自己坦白,能否達到目標關鍵在於你是否愿意!

2009年11月30日 星期一

Being 的力量


世上最遠的距離有多遠?它不是高雄到台北;不是美國到臺灣;只是兩顆心的距離,看似如此接近;卻是那麽遙遠!學習成為教練即是希望通過教練的鍛練,不只發現自己的盲點,挑戰潛能;更希望能啟發他人,感召他人,真心愿意為對方着想,所以教練心法塑立是非常重要的.而富能教練於課程設計及技術部份, 也是著重於深度心裡層面的提昇,尊重差異化;而非流於只是學習技法,因我們知道如果沒有深層的信念,維護系統平衡; 表層的技法是無法教練到位. 而根據對於被教練者的調查,教練本身如果有該產業的歷練是更能做到同理回應和被認同, 也比較能完成教練協議.
教練是心與心的距離,而感召即是一種意向的延伸,感召到別人的意向,意向的支持更勝於資金的支持;有時侯,點頭就是一種推動力,眼神肯定就是一種推動力,擁抱就是一種推動力;當其他人愿意與你的夢想接軌;既使他們不做什麽,也能讓你感覺到周圍有無形的力量在支撑.
夢想是無形的,成果是可以看見及評估的,通過無形的夢想轉化為有形的成果,富能教練即是通過內在心里的being,感召你我的夢想浮在水面.
佛陀說:欲使入佛智,先以欲鈎牽. 心與心的感召就是起點.

2009年11月23日 星期一

透視2010年未來大趨勢!


11月19日富能特邀請紫微斗數謝裕孚老師為虎年運勢作分析與說明.
謝老師總結2010年需注意的主要事項:
利發遠郡. 時勢欣欣向榮. 無形資產勝於有形資產.
4月,10月卯酉時出生者慎思篤行
區域型的領導(新)勢力逐步確認
創新的材料及新技替代傳統. 經濟板塊不斷重組,穩定度不夠
人類與自然界共好的執行思維漸為主流.
個人處世:若無力介入則置身事外
組織中優先處理人事
環境中優先處理水資源. 留意水患,地震
錯誤的决策影响深遠,决戰2012年
始在東方. 利基在東方. 東方古文明再起風騷

2009年11月18日 星期三

堅持!


記得有一次和好友聊天;他告訴我其最大的問題就是不夠堅持自己的意見和想法;別人說什麽,他都很容易同意.
接着我問他: 如果你老闆對你說,一個月不發工資給你行不行?
他很快回答:不行.
我說:真的不行!
他肯定的說:當然不行!
我笑說你看你是多麽堅持!誰說你不能堅持;堅持與否不過是看你覺得這件事的重要性或廹切性!
當然有時候也會碰到有些學員說:我很堅持啊,一直這麽做,可是沒用!
教練針對這點回應:你那是固執,不是堅持.
而關於堅持與固執的區分;堅持是堅持目標,固執是固執形式.堅持的是未來,固執的是過去.
那麽多次都沒做到,過程中,你是否有學習呢?
或許我們有時不僅要下屬做到我要的目標,而且要他們非得按我的方式做,結果很多時候沒達到目標.
在什麽時候堅持?什麽地方堅持?
看看你的願景,看看你的目標!

2009年11月16日 星期一

格局決定結局!


林肯總统有一次咬牙切齒對好友說:" 我一定消滅XX人!"
若干日後, 林肯竟然與那位要消滅的人親密地走在一起, 好友忍不住私下問林肯:"你是要消滅XX人嗎?"
林肯志得意滿得說:"是啊!我已經把他消滅了,他現在已是我的朋友,不是我的敵人了."
沒聽過林肯讀過孫子兵法, 不過他的作法落實了其中精義:"勝敵益強"
孫子兵法其精義所在乃是"勝"字; 但是勝的定義不是敵死我活, 乃是勝敵益強.
一場戰爭的結果,徹底殲滅敵人,不但自己耗損極大,且亳無實貭獲益,即使叫作"贏";不過是虛名!
勝敵益強關乎"智略","權變能力", 而"勝敵益強"的基本面乃是切切相關當事人的性格--性格形成格局,而格局決定結局;格局愈大,愈不容易破局, 愈有勝算,小格局則不易有好結局,遑論成事,連穩定都不易!
(引述自活用孫子兵法)

2009年11月5日 星期四

沒有意外!


做企業教練時, 常會對客戶說: 你的表現沒有意外!
有因才有果, 世界上的事務就如同一台電腦, 輸入什麽, 就輸出什麽. 所有事都沒有意外!
一般上, 人們說意外的時候, 其實是在說那是他沒有想到的. 但是沒想到不等於不會發生.
911美國世貿大厦被撞, 對於當時在世貿大厦的人是個意外, 但對於那些劫機撞樓却一點也不意外!
苏東坡說, 天下百智而一慮, 殊途而同歸. 意思是世界上的哲學說的都是同一件事, 天下很多智慧, 關心都是同一點, 形式不同但是歸結到同路上.
沒有意外.
你有今天的結果也是因為做了一些事或一些該做而沒做到; 所以沒有意外.
你跟一些人的關係處於目前狀况; 也是沒有意外.
你今天上網看到文章, 也是沒有意外.
生活中, 事業上, 你做出怎樣的選擇, 當然也會有相容,相應的結果, 不必感到意外!

2009年10月27日 星期二

藉口真多!


很多時候我們活在藉口當中.
例如, 有時和朋友聊天談起自己的想法或目標時; 常常會聽到的是順其自然.
如果進一步區分; 究竟是真的順其自然, 還是為自己做不到找藉口, 我想每個人心中都會有答案...
再則, 有個人因為換了上司而想跳槽, 如果再問他為什么, 他說為了更好的發展; 但教練進一步問他發展計划時, 他却答上來, 教練再問他: 你是真有了新的發展呢, 還是在逃避這個人(新上司)?
很明顯, 更好的發展只是藉口!
記得有一次在麻坡與好友聊起他的生涯規劃; 他一開始就說 "沒法" ; 我接着問他當初是如何追到現在的太太? 他笑了, 他最清楚是如何克服困難才娶到! 順口的"沒法" 不過是藉口.
以上都是千萬種藉口中的几種.找個藉口比面對自己, 面對挑戰要容易得多. 不過,無論多巧妙, 多順口; 只有你最清楚它還是藉口.
對自己坦白一點, 正視自己的真實狀况. 這樣你才有可能去學習與改善. 或許從再找藉口開始.

「實用孫子兵法的贏家哲學」~~~報名開始囉!








美國「亞馬遜書店」網站評論:「如果人的一生只能讀一本書的話,那就應該是—《孫子兵法》」兩千六百年「孫子兵法」的戰略思考與生命智慧指導﹣善戰者,不戰而屈人之兵;如何定心尋求應戰策略,致人而不致於人。協助您或您的團隊建立戰鬥力、意志力、決斷力及執行力,決勝生命高峰!

【課程目標】透過孫子兵法的主題研討及體驗式學習,提昇單位主管或經營者在戰略應變的經營能力,創造贏家的體驗。

【課程日期】11/15(日)、11/29(日)、12/13(日)、12/20(日)、2010/01/03(日)、2010/01/17(日),共六天

【課程時間】
 09:00-12:00 本週主題講述PartⅠ
 13:00-15:30 本週主題講述PartⅡ
 15:30-18:00 實務研討


【講師介紹】
嚴定暹老師
學歷/國立台灣師範大學國文研究所文學碩士
現任/行政院國家科學委員會研究員
經歷/.漢聲廣播電台「[談笑用兵]節目單元主講人
.遠見雜誌「孫子兵法手記」專欄執筆
.YWCA管理學苑「孫子兵法經典講座」特邀主講人

【引導師】
傅麗英教練

學歷/國立政治大學碩士
現任/富能教練顧問有限公司總教練
曾任/南山人壽教練訓練部協理
證照/.美國國際教練聯合會 認證教練
.國際NLP學員、理查班德勒認ANLP認證、NLP執行師
.NLP高階執行師
.南山人壽首席講師 Master Trainer

黃文禮教練

學歷/政治大學企管系畢
現任/富能教練顧問有限公司總經理
馬來西亞樂天國際企業董事經理
馬來西亞富日五金企業有限公司董事
馬來西亞馬華麻坡區會副組織秘書
經歷/.馬來西亞創業平台特約講師
.PA 體驗式學習認證引導師


【課程費用】原價24,000元,富能體驗價19,000元,僅限本期課程!!

【適合對象】有經營管理需求者、有自我成長需求者

【團體報名優惠價】:
人數:團體報名人數須為10人(含)以上。
時間:凡於2009/10/30 17:00(含)前完成全體團報學員之報名及繳費者,團體特惠價為課程報名 費用9折;於2009/11/05 17:00(含)前完成全體團報學員之報名及繳費者,團體特惠價為95折。

【個人報名優惠價】:
時間:凡於2009/10/30 17:00(含)前完成報名及繳費者,特惠價為課程報名費用95折(18,050元/人)。

*富能教練保留本優惠方案變動權利。

2009年10月22日 星期四

對了又如何?


天龍八部里三個小人物, 譚公, 譚婆和趙錢孫, 是頗有個性的人物. 三人年輕時處於三角戀關係, 只因趙錢孫處處要爭輸贏, 才讓譚公得手; 使本來可能成為" 趙婆" 的小絹成了譚婆.

我想最重要的是這位趙公目標太不明確了.

或許你証明了自己是對的 (多年都是如此). 你對了! 你贏了! 可是身边的"小絹" 卻一個一個離開你, 贏了又如何呢?

你對了, 你的家人散了,你的團隊散了, 你的企業垮了, 你的事業垮了, 你對了又如何?

苦苦撑着, 究竟為了什么?

過去已經過去.

清晰就是力量, 清晰您的目標, 別再失去下一個"小絹"

2009年10月20日 星期二

在黑暗中找光

人們一直探索著生命存在的意義,以及我是誰?我來自何方?又將去向何處?我相信生命的意義是延展、進化、創造與提昇生命的品質。生命旅程的路徑則是每一段生活、每一種角色在每一個當下所接連的故事曲線。而人最大的苦痛來自於懷念過去所產生的失意,或是擔憂未來所發生的恐懼。這也是進行教練對談時最常顯現於干擾被教練者的負面情緒。例如,最經常處理的教練主題,業務主管的標準話語是「為什麼我的業務員總是承諾要做到的事都沒能按時做到,我對他已經失去信心了。」這句話是「把過去當未來」的態度。教練則可以問到「業務員是承諾了什麼,或沒做到什麼,讓你感到失去信心?」 
運用聚焦於單一情況來了解問題的核心,降低以偏概全的情緒化,以及使被教練者了解此事件對其所投射的觀點在輔導上的影響,以至於使業務主管能澄清自己的信念、態度,認知影響成果的情緒與行為,使公開區域擴大,以降低隱藏區與盲點區所產生的干擾因素,發揮潛能的可能性來自行採取主動作為以改變現況,達到他真心想到的目標。人在不順的時候最容易產生負面能量,例如一個業務員一直努力卻不能達到既定目標,一位業務主管面對自己的團隊的疲態和負面氣氛而失落,而有一些人處於無論別人如何稱讚自己卻仍覺得自己不夠好。這些都是人執著在單一角度的信念與觀點而造成不符合期望時的挫折感,從另一方面來看,人是因為有期待、想突破、想做得更好而努力,但是如何面對不如意的情況覺得身陷困境,卻能快速調整身心狀態再出發則是非常我們值得探討的教練議題.
人在黑暗也有其價值,夜晚時天要夠黑才能看得見星光,也才能看得到新的觀點,一味地排斥、批評地要求別人改進是於事無補的,接受就能產生平靜的心,更客觀地了解事情背後的各種因素,從中找出可行的機會一試再試,那麼達成目標的機率當然更加提昇。

2009年10月2日 星期五

中秋節快樂!


各位親愛的教練們:

在月圓人團圓的中秋佳節,富能教練與Feeling送您一個大大的月餅

第一層夾心是祝福您闔家平安、事事順利
第二層夾心是祝您凡事都有好消息、時時刻刻觀自在
第三層夾心是ENRICH在每一個日子中

賞味期限:教練旅程中
保存方法:每天運用,保證每天都有獲得!

富能教練顧問有限公司 http://a-coachenrich.blogspot.com
TEL:(02)2762-3355
FAX:(02)2762-1189
11063台北市信義區松信路87號8樓

2009年10月1日 星期四

成長同心圓的心情故事


成長同心圓的心情故事 分享者:李美珍
成長同心圓幫我圓了一直以來想做;卻沒有去做的事,
成長同心圓是一個充滿無私,完全付出的活動,它結合了校長,老師,學生,家長及義工們,回想初辦活動的挑戰,真是令人回味無窮,成長同心圓帶給我的感動是看見校長及老師對學生的用心,家長對孩子們的耐心以及義工們對活動的愛心,這是一個發生在8月15日於格致中學的故事,一群渴望被愛及渴愛愛人的同學們的故事,因為在那一天,不分年紀大小,大家都是同學,這是我此生中到目前認為參加過最感動及有意義的活動,在此我真的要感謝CC8及COACH88的教練伙伴們大力支持,從你們的支持,我更明白教練的支持是什麼了,我要感謝辛苦的文宣佈置的憶馨及湯圓,是你們讓會場如此温馨,感謝秉宏的主持功力讓活動精彩無冷場,
感謝天裕的感召令我們全場活動內容能完整的記錄下來,為我們留下最美好的回憶,感謝意珍物質上的支緩,使我活動能如期展開,感謝最支持我的秉勳,永遠只要我的一通電話就能解決我的問題,再來就是當天最辛苦的總教練Feeling,如果沒有她充滿經驗的引導及流程活動安排精彩,我想在最後大家不會有滿滿的感動,最後就是要感謝所有當天參與的義工們,辛苦你們了,真期待下一次的成長同心圓,相信一定會圓滿成功!

2009年9月21日 星期一

林素伶教練分享


以昔看"卡特教練"時,只知它是球賽激勵
片,但學過"COACH ABC"後,看 "它" 好像領
悟了更多層面意義....

我也檢視自己過去作為的盲點,清晰就是
力量,如同發現了寶藏,真好!

卡特教練在接任第一天,就明確訂定 "球員" 應
遵守的條例,且每回在與球員衝突之中,他仍
堅持鐵的紀律是不容許被破壞,即使面臨自己
的生存被威脅...也不為動搖。 這種 "對的事情
堅持到底" 的態度,不成功也難!

打球贏球這是參與者一致的願望,然而卡特除
了要求他們在球技方面加強,另外並要求這些
球員在學業上大幅提升,如此才能在升大學的
途徑中創造雙贏的可能,這才是讓球員在社會
中擁有走向正途的光明之路。

卡特的遠見付出及堅持,讓我領悟生命之輪及
為何而戰環環相扣深遠之涵意。


雙全林素伶

富能教練前進馬來西亞


很高興富能教練模式受到肯定, 這次應馬來西亞馬聯保險的邀請, 特別到馬來西亞為馬聯開3天(7/10-9/10)的教練原理課程, 富能教練希望能把富能教練文化散播到每一個角落, 為每位教練學習者找到心目中的北方, 更希望在台灣的富能教練團能够應用富能教練平台, 與每位教練互動交流, 更清楚自己的願景價值, 角色使命.
這次將由我,傅麗英總教練,郭勁明教練,高華聰教練一起前進馬來西亞.
介時回台再與大家分享此行的樂趣

2009年8月21日 星期五

成長同心圓心得分享-陸玲玲教練



◆8/15(六)天氣~晴
◇地點:陽明山格致國中
◆活動:成長同心圓
一、前情提要:
地球為什麼這麼溫暖呢?你想過這個問題嗎?地球會一直保持溫暖除了有太陽的照射、大氣層的保護溫度之外,最重要的是地球內部的「地熱」所造成的。
那成長同心圓為什麼也這麼溫暖呢?我想,應該是每個義工的「發願」所造成的,這個發願就是一個個小小的地熱,每個「願力」的發散都讓支持著使成長同心圓活動得以展開,從自己的內心散發出溫暖來感動到週遭的人,願意支持我們物資、人力,在支持與被支持者間也流動著彼此的情感。
二、活動當天:
真是個美好的天氣呀! 陽明山氣候舒適宜人,但…但…都沒有辦法減輕我上山時許多的擔心,果然!!「As I wish」~~我的念力發生效果了~~那只有小學四年級…身高不足120cm的小朋友「子歡」…果然就是我們這組的組員~~~天呀!我的擔心成真了~~~怎麼辦??怎麼辦??…嗯!來個轉念好了…再發個更大的願力!!好消息是什麼?…(絞盡腦汁中>_<”)…是我們成長同心圓創下年紀最小成員的記錄!!那更好的消息又是什麼?…(搾乾腦漿當中>_<””””)…這個小成員給這個團隊帶了更不一樣的體驗…來吧!後浪推前浪,前浪死在沙灘上,好消息就是我的「後浪」,讓我的擔心像「前浪」一樣,死在陽明山上吧!!(吼~~吼~~吼~~ \*O*/~~)
但怯生生的子歡在拼圖中認真的模樣,打動了許多人,雖然在風中勁草中,倒向子歡的方向的「草」大概是最享受多恐懼的!但信任GO時,子歡馬上一躍變成最受歡迎的「首席」,一整天下來,子歡從一句話都不說,到活動結束時,到許多義工的面前,用明亮的雙眼緊緊盯著你,細心的繫上紅絲帶,給一個甜美的微笑,在那一刻,心中就有滿滿的喜悅。這個就是成長同心圓豐富的回報吧!
你呢?你的「子歡」又是哪一位小朋友呢?而他/她又帶給你什麼呢?

2009年8月11日 星期二

黄文禮教練讀書分享-讓優勢發光


這陣子閱讀了The Business of Winning 這本書; 其中有篇讓優勢發光.
文中提到沒有哪兩個球員是一樣的,球隊與球隊之間也各有不同.如同我們目前在職場上一般.
而這些獨一無二的特性, 往往是有形, 像擁有明星級的跑衛, 明星投手; 無論是哪一種, 關鍵在於你能否
找出自己的特性, 並擅加運用.
通常只要有一個有形的優點, 便值得將賽前計劃加以修改, 就以明星級跑衛, 如果隊上有這樣的人物, 那麽教練一定會毫不猶豫根據這名球員的長處設計賽前計劃. 總而言之, 教練可以用各種方式改變賽前計畫, 以便善用球隊的長處.
球隊的長處也可能是無形的, 例如一大群家鄉球迷, 地主隊就可能有成千上萬的加油觀眾的優勢,像歐洲足球隊如何助長球迷聲勢. 有的球隊有量身訂做的隊歌, 有些送出小旗子或標語, 甚至同顏色的汗衫以振聲勢, 而這絕對是主場優勢.
你的優勢也可能是情緒上的.球隊在媒體上就對手的負面批評作出回應, 是再尋常不過的事. 對教練而言, 激勵球隊最普遍作法, 就是指出球隊被人瞧不起的這一點, 這絕對激起球隊同仇敵愾的氣氛, 甚至可能贏球. 無論如何, 教練一定要善加運用球隊獨一無二的特點, 無論是用以加強賽前計畫, 或激勵球員, 都是必要.
球員和教練應該公開討論自己的獨特優勢, 無論什麽球員必須明白自己的優勢,並且於每次討論時把重心放在如何善用這些優勢. 無論將優勢融到賽前計劃, 或只是激勵球員, 只要球隊肯定這些優勢, 優勢就會發揮加值效果.
球員必須對賽前計劃有信心; 這是很重要的, 基於這個信念(being), 在執行時(doing)就會做得更好, 熱忱就是從這種想法中滋生出來, 而且熱忱總有一天會變成正面能量,這也是教練原理的引爆能量
別讓能力不及之處, 干擾你能力所及之處--John Wooden 加大洛杉機分校藍球教練

2009年8月7日 星期五

賴孟君教練分享


“登峰造擊”觀後心得

一場電影,三位人物串出一個激勵人心的故事

拳擊手瑪姬:一個對拳擊充滿熱情與夢想的女子,縱使自己的外在與條件都是不受期待與矚目,但她不畏所有的逆境與困境,只為達到她要成為一個“拳擊手”的目標,
努力的過程證明了她辦到了,雖然結局是辛酸的,但瑪姬只是回想為什麼我要放下拳頭,為什麼我要轉頭,為怎沒有遵守與訓練師的規則“隨時保護自己”但到最後她都沒覺的後悔過,因為她認為“我想我盡力了”

訓練師法蘭奇:一個曾經因選手受傷心跟著受傷,凡事只想保護選手立場的訓練師,拳擊手最重要的是心,訓練拳擊手要從基本功做起,你不是要他們忘記一切,你得設法讓他們忘記一切惡習,教他們如何保持平衡,又該如何讓對手失去平衡,發動刺擊時如何運用膝蓋彈性,退開時如何防禦好讓對手不會追擊,然後再重頭教一次再三重覆,直到他們將一切變為本能,『MO Cuishle』『我的寶貝、我的孩子』這些不就是我們平常在做的事情嗎?

教練史克:一個看似無關緊要的過氣老拳擊手,卻在無形中串起整場的靈魂,總在無關我事中做了一個教練者的角色,釐清事情給予方向,『任何人都可能輸一場比賽』所以凡事都沒有的絕對,想想我們的身邊都需要這樣的一個角色,因為再好的訓練師都會有盲點的,可惜Feeling只有一個呵呵

Amy

羅正宏教練登峰造擊”觀後心得


登峰造擊”觀後心得
這是一場透過拳擊手 教練 還有一個曾經受傷的拳擊手 所呈現的劇情
教練法蘭奇之前是一個不管拳擊手受怎樣的傷都可以讓他止血 但是因為史克是之前有名的拳擊手 眼角受傷血流不止 但是因為史克堅持要法蘭奇止血 要繼續比賽結果造成史克終身無法打拳 這個陰影造成法蘭奇很深的痛 所以當他經營的拳館有多名有名的拳擊手 卻遲遲無法挑戰更高的冠軍賽 所以一個一個都離開法蘭奇 這時瑪姬出現了 他是為了要成為拳擊手的夢想而努力 所以想盡辦法要讓法蘭奇當教練 也因為這樣再度挑戰法蘭奇的陰影
一個因夢想而努力的瑪姬 一個因被感昭的法蘭奇 一個在背後支持的史克 在教練中的教練是雙重的 法蘭奇是教練 但是因為有很多的盲點跟痛 所以無法踏出去 但是過氣的史克 卻是整個背後的教練 透過史克的溝通 也透過法蘭奇的體會 更勇敢的去嘗試 所以最後讓瑪姬去挑戰冠軍賽 但不幸的是還是發生了 造成瑪姬殘廢 但是瑪姬無怨無悔 因為他達成他的夢想 而法蘭奇卻從瑪姬身上再次體會到之前的陰影 但卻因為這次的事故 讓自己的痛可以去面對 背後的史克扮演的教練角色是很重要的
我們都會因為之前受傷的痛而不敢再面對 結果造成無可挽回的地步 所以要釋懷發生的是要去面對他 才能跳出那個框框 才有機會往更好的境界去發展
每個人都是教練也是被教練者 只是看您如何看待 有可能小孩是都是一個很好的教練 用新的體會 會有很大的發現


羅正宏

2009年8月4日 星期二

登峰造極-盧松甫教練


登峰造極
這部片子中在各個角色的都有它想表現的意義,片中提到一位教練很用心的訓練拳手,但因挑戰拳王賽而失去一隻眼睛,導致不願意再訓練拳手進擂台,就好像主管們帶過新人,也是很用心的帶,結果最後竟不是我們要的結果,心理傷害後進而不想再發展組織,直到遇上費潔瑪姬這麼認真的拳手,最後感召了教練,教練竭盡所能的傳授畢生所學,只因為這位學員敢想敢要想得到,得到的回饋也更有收穫,雖然最後的結局是悲情收場,不過摩根費里曼講的好,他說:每天都有人死去,洗餐盤和清碗筷的人只會講說,最後沒完成夢想,一件事情只要盡力就好,我覺得片中有個配角很有意思,就是拿著一瓶水的那位練習生,就像是個資質不好的業代,貢獻度也有限,也不清楚自已要的是什麼,但卻因為喜歡這團隊的氣氛一直留存下來,這片中的各個角度像極了主管在增員在訓練在輔導及最後成果的一些寫照,不過我相信未來在壽險事業上,只要以同理心和支持的角度上,我相信能越走越順遂的。

黄怡鳳教練分享


聽說登峰造極是一部由真人事件改編的故事,看完影片後真的感觸良多,片中角色每個人的特色鮮明,像極了生活週遭的情況。

蕭瑞-一個能力不錯的拳手但就是心小了點,就像業務主管從未想過放大格局,也不曾挑戰過自己的潛能,所以往往將自己侷限在一個範圍內無法跳脫,久而久之也不敢再向遠大的目標邁進,而威利反而是一匹能量極強的千里馬卻處處受限苦無發展的舞台,當他告訴法蘭克決定換經理人的那一幕,我感到震撼,一個好主管要教會新人專業技能,但是一位好教練則是需要具備指引導航的能力,當然更要相信他有能力改善他的情況,這幾種要件都缺一不可,否則就會像影片中一樣”你是一個好朋友,但別人才能帶我到冠軍寶座”。

至於法蘭克和瑪姬,這兩人之間的關係倒是挺微妙的,表面上是教練及拳手,實際上兩人卻又彼此互信共存,透過瑪姬的執著、決心,讓法蘭克從新思考自己所面對的迷惘,再一次從害怕選手受傷到願意相信選手的潛能,記得在富能CEP的課程中,Feeling一再強調身為教練必須消除心中那匹狼的聲音,並且深信被教練者必定有能力自行楚理,如此一來出發點正確,教練的過程中也才能反映真相進而引導潛能。

信任是一切的基石,事實上,身為主管,有時在面對AG的輔導上,我們常被心中的狼帶著走,因此也常忽略了對方外在及內在的聲音,或者將對方的訊息扭曲、刪除或一般化,在這樣的循環下,雙方的溝通出現障礙,於是壓力應運而生,想當然最後的結局必然不好,我喜歡教練原理及技術,雖然在技術層面目前並不純熟,但卻也慢慢試著將其運用在週遭的人事物上,將近五個月的時間,我發現周遭的情況起了變化,過去我不曾相信一個人的力量足以改變環境,如今我卻深信”從我做起”這四個字的力量,如今完成CEP的課程,我將更著重於同步帶領、正確聆聽、有效發問、適當引導,相信在運用教練技術的同時,可以支持每位夥伴發揮潛能,如此團結共好的共識也才是真正的共贏策略。

心得分享-許昆富教練



人生旅程是一連串的選擇! 選擇平凡的過一生.或者是用力的彩繪自己的人生!
人生最大的風險就是不冒險,費潔瑪姬選擇讓自己的人生更精彩!
不虛度光陰.克服了先天條件的不足.和年齡上的限制.
勤練於練習.人生的成功到路上.並沒有速成班,而只有按部就班,
或許過程歷經了幾番的波折.但唯有堅持自己的信念.
不斷的勇於接受挑戰和挫折.不斷的提醒自己
我並沒有失敗我只是走在成功的道路上.

這樣一來才會有機會.邁向成功的康莊大道!但這過程要隨時保持察覺
隨時要保護自己.要學會光而不耀!用更謙卑的心去迎接未來!

李啟傑教練分享


看完登峰造擊影片,心中有許多觸動,以在法蘭奇教練身上最多,例如他訓練威利八年,也贏得了需多比賽,再比兩場就準備參加拳王大賽,最後威利因為自覺等太久了!毅然決定轉換到米基經紀人旗下,參加拳王挑戰賽並獲得拳王頭銜,當下法蘭奇教練的苦心與栽培,全落空了!與我們身為主管栽培訓練新人,最後新人轉換到其他公司心境相去不遠,很痛;另外在教練瑪姬費潔這位女選手時,法蘭奇告訴她:不能說<為什麼>,只能說<是>,並告訴她要<永遠保護自己>(屬無形的協定),最後在挑戰拳王賽時不幸受到重傷,那種要保護選手的心與最後對選手受重傷的自責,我真的好感動!那是我最印象深刻的體會,這與我帶單位夥伴在壽險路上有許多幕是雷同的;法蘭奇教練從一開始不願訓練瑪姬費潔(基於害怕選手受傷),到最後被瑪姬費潔所感動,到一路過關邁向拳王之路,也讓我想起我們在教練課程中所學的之流程:
<願景價值>成為拳王,改變人生(共同想要的)
<角色使命>選手的角色與教練的角色(建立信任與誠信)
<目標策略>由美國拳擊打入英國拳擊打響知名度
<行動方案>訓練體能技巧職志成為習慣,再由較低量級逐一向上挑戰,累積實力與經驗,穩扎穩打
這是我的分享,謝謝大家!from李啟傑

生來不是為了生氣


有一次到雲頂接受訓練,我們幾位同車的學員都在一直討論著訓練事宜;介紹我們參加此次訓練的好友也深感困擾。這樣的情境底下讓我想起禪師的故事,也順道與車上同仁分享,希望能化解彼此的尷尬。
有一個禪師很喜歡蘭花,有一次外出雲遊,就把蘭花交給徒弟管理,徒弟也知道是師父的至愛,更是悉心照顧,但不小心還是把蘭花給摔壞了。這個徒弟非常擔心,他想師父一定非常生氣。
禪師回來知道后,並沒有生氣,只淡淡說了,我當初種蘭花就不是為今天的生氣。


回想,有時候我們也不知道為什麼生氣?有時候生完別人的氣,還要生氣自己為什麼要生氣。多想想當初的目的是什麼,清晰自己的目標就不會如此了,更何況我們來到這個世界上本來就不是為了生氣。

2009年7月24日 星期五

鏡子-與教練對話


親愛的教練, 感恩大家這些日子對富能教練的愛護與支持, 富能教練導師傅麗英教練新書經已出版!

鏡子-與教練對話

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另8月10日下午2:00pm至5:00pm於新店前瞻管理學院舉辦教練體驗營;費用NT200元!謝謝!

2009年7月23日 星期四

如果飛得夠高




在你的人生球場中,你玩什麼球?理當在什麼球場就打什麼球。如果在藍球場上打足球顯然是行不通的事,但卻經常發生在我們的人生之中,換了時空卻仍用同樣的遊戲去玩則是比比皆是,行不通也未能自覺卻仍責怪別人不懂,豈不是笑話連篇嗎?經常在其他行業做得傑出的業務人士換了商品或公司,則是以既有認為有效的方式做新的工作,往往事倍功半,或是以往市場的型態與需求改變了,既有的成功模式愈多愈不能保證未來的成功。所以,重點是先搞清楚自己現處於什麼球場,更精確地說是想打什麼球再決定球場,有些人天份個性喜歡打棒球,有些人喜歡打網球,有些人則喜歡打著小白球和自己競技的高爾夫球。既使不下場打球,無論當觀眾、當評審、工作人員、或當教練也都有其遊戲規則的。
關於生涯規劃,許多文章書刊談了不少,那總是別人的建議,什麼才是自己想過的生活,想成為的人呢?是不是想了就能達到吧?那麼到底要如何才能達到呢?就教練領域而言,沒有目標是無法進行教練的,如同作為帶領客戶到達目的地的司機(Driver,也是驅動程式),驅動(Driving)著被教練者鮮活描述出自己的生命藍圖,並終其一生付出代價地去實踐它。最幸運的人是為理想而活的人,而有智慧的人是當追夢的過程能跨越阻礙、保持前進的人。

每個領域成功的標準不一樣,但達成目標的過程都是需要聚焦,並且是聚焦在與目標一致的行動與觀念上,企業教練主要是要支持客戶明確自己為何而奮鬥不懈的目標,確認自己既使遇見挫折疑惑時仍能停下來看清楚自己要的是什麼,並且明白自己要付的心力與代價。這位資深的業務經理是因為還想做得更好但現實有屬員令他不滿意而感到工作疲累,當他掌握成功經營事業的遊戲規則,知道組織發展必是隨個人努力會有人來人去,以及唯有重點的付出才能有可見的成果時,就會降低讓他產生干擾的因素,例如有些屬員表現令人不滿意、自己只看到組織不好的部份而忽略真正能把事業再上層樓的關鍵,仍然是跨越障礙、奔向終點線後,再挑戰自己不斷地向上提昇,看看自己能運用一生的心力完成什麼樣的成績單。  

2009年7月7日 星期二

季明棣教練分享

蘇格拉底和我 – 季明棣

看完 “Peaceful warrior” 後, 感受到又有另一旅程了 – 勇士要和自己的幻象&恐懼爭戰……….

智慧是親身實踐 – 如果我所做都是我所說, 我是快樂的.

“The problem is Habits.” – 每個行為都有其代價和快樂, 自由有意識地做出勇士的抉擇 – 去做或不去做 ------ 省思自己所為, 為自己的生活負責任.

“勇士不能放棄他熱衷的志業, 他在所作所為中找到愛” – 擇其所愛.
“勇士是脆弱的, 那才是真正的勇氣.” – 唯有面對足以應戰
“全心全意投入當下的一刻 – 此時此地” – 把握現在, 發現潛能

以上是我的重點心得, 也是提醒自己的行為準則, 準備好踏上勇士之道, 為自己人生的下半場下定義..

2009年7月6日 星期一

成長同心圓的源起-總召李美珍教練


成長同心圓活動的源起
我們是一群愛孩子且關注未來的自發性團體(CC8和 Coach88),透過富能教練顧問有限公司合作大型公益活動「成長同心圓」,提倡學生、老師、家長三者,透過團隊的遊戲、練習與分享,相互推動產生強大的原動力,學習到如何接納、關心別人,領悟有效的溝通方法,進而拉近三者關係,凝聚互相關懷和愛的精神,活出欣賞、關心、付出和體諒的內在素質,進而展望未來,使整個社會趨向群策群力的新境界。
 「成長同心圓」引用體驗式學習方法做為基礎模式,透過遊戲、練習、分享,來達到以上特質。

 體驗式學習方法開始與70年代,由美國史丹佛大學開始,這種學習模式繼而被廣泛使用,並尊崇為一種有效的學習方法。

 另加從美國引進一種稱為「新遊戲」(New Game)的體驗式遊戲,有別於傳統遊戲,非以勝負為目標。而是讓參與者從遊戲中透過人與人的接觸,產生不同效果,從中學習及體驗自己和其他人的關係。
很榮幸身為總召的我,能與CC8及COACH88這麼多優秀的教練伙伴一起共事,在學習及籌備的過程中,遇到了一些的挑戰及困難,但看見我們的教練伙伴用最負責任的態度去面對,還有伙伴互相ENRICH,這種情誼是無法用文字去形容的,唯有一起走過才能明白彼此的信任有多麼艱固,每當我掉入混亂中,只要接到教練伙伴的電話,便令我想到希望不滅的蘭登教練說的一句話:或許我可以幫上忙!這不是就是負責任的想法,因此成長同心圓不只是幫助學生,老師及家長,對我們而言,是更多的伸展及更深的感動,我想我們的信心是來自於不斷的付出,來自於堅持不氣餒,我們的樂觀是來自於不要求太多,來自於心懷感激!
親愛的CC8及COACH88的教練伙伴:讓我們一起引爆能量,期待我們8/15成長同心圓的成果展!

2009年6月26日 星期五

今日問題來自昨日的解

經驗有如一把雙刃劍, 我們在探討新方案, 构思新的事物, 產品等. 經常會上會聽到消極的声音:根據我的經驗, 我認為這個新的方案和构思不可能實現.
領導者能虛懷若谷聽取不同的声音是好事, 不過, 如果不同的声音是不思進取的阻力, 那就需力排眾議的眼光及魄力.
感召他人追求新目標, 碰到最大阻力是對方的經驗. 很多人在面對改變時, 會條件反射" 不可能", "不可能"是依據經驗, 過往長期累積的經驗, 推斷未來的"不可能" .少曾經風光的企業, 在市場变化中很快銷声匿迹, 其中一個因素, 是企業被企業家的經驗所擊倒.
我們慣性是崇尚經驗, 認為經驗是人生中的財富. 沒錯, 經驗是人生經歷的過程總結, 有經驗比沒經驗更快熟悉市場, 某種程度, 經驗意味少走寃枉路, 意味降低成本. 不過, 不能只看經驗的好處, 經驗是把雙刃劍, 過往成功的經驗或許是今天的阻力. 管理大師彼得聖吉:" 今日的問題來自昨天的解." 他在<第五項修練>提到, 我們常常不知道產生問題的原因為何, 事實上你只需審視自己以往對其他問題的解决方案, 便可略窺一二. 因為今日的問題經常來自昨天的解. 他舉例說, 一直以來銷售領先的公司, 可能發現這個季度的銷售銳減. 為什麽? 因為上一季高度成功的折扣活動, 吸引許多客户提前購買, 而使本季市場需求降底, 故今天業績下滑.

2009年6月24日 星期三

郭慧君教練分享

慧君的電影心得
在這兩個小時中,一直再尋找他的意義。他們的對話必須是要在思考過濾的。

但是在之中我最深的體會是丹的改變,從一心想要參加奧林匹克得金牌,到領悟蘇格拉底給的回應,讓我想到丹的金牌就好像我們的夢想一樣,當我一心想要得到成就感跟目的時,真的會忽略這一路走來的風景,並不會好好的靜下心來體會此時此刻,一心都只想著完成後的滿足感。就想我們在拼競賽的過程,我們很容易把客戶給我們拒絕、反對問題當作阻礙,而不會去想想他是否有存在的意義。
丹第一次見到蘇的時候被他的舉動吸引了,第二次被蘇的話給震驚了,因為他從不去聽聽心中的那匹狼,而今天卻被發現了,排斥到接受,這一個過程中,讓我覺得,就像我自己心中的那匹狼被發現時,他必須要改變的時候,這時候教練出現了,總覺得自己有這個熱情跟信心可以改變自己,找出不一樣的自我。但是改變的過程中,習慣是不容易改變的,自我是不容易動搖的,最後是會有挫折感產生,會覺得或許是行不通的,而想放棄,但是成功總是在最想放棄之後。想一想過程中的酸甜苦辣,忘記那些短暫的虛榮感,也許就能發現內心那股當初的衝動。

杜純綺教練分享

『深夜在加油站遇見蘇格拉底』

千里馬遇見伯樂!
引領千里馬遇見伯樂!
千里馬是千里馬!

我用以上的三句話來表達接觸教練課程前中後的感觸─以前說懷才不遇者總希望有天能遇見賞識自己的伯樂,處於被動狀態,如果遇不到就怨天尤人;剛學教練技術時,以為自己就是伯樂,會急於表現;再一次學習教練課程,嘗試練習教練別人前,先學會教練自己,去體察真實的自己,我讓自己變成一匹千里馬了嗎?我是不是也能成為自己或別人的伯樂呢?
在不同時間遇到不同的人事物都會有不同的感受,即使是相同的人事物在不同時間也不會重現相同的感受,時間只是一直走─「不可能沒有事情發生,從來都沒有平凡時刻」,活在當下最重要,所以怎樣使用自己的生命,確認自己人生真正的目標是非常重要的課題。
影片中蘇格拉底對丹說:「是你選擇了我」…,丹說:「我該如何開始?」蘇格拉底說:「從來不存在開始或中止,只有過程。」,這段落我重複看了很多遍,人生面臨的是一連串的選擇,我是否有勇氣去和自己的內心對話,對自己的選擇有自覺並負責任!這和什麼人都無關,是在於自己是否有全心全身地投入。
其實很多道理及方法我們都知道,端看我們是否認真面對及用心體會。知識可以累積,智慧則要親身體驗。
I have is right now.

2009年6月17日 星期三

高華聰教練分享


「深夜加油站遇見蘇格拉」底看後心得

整個故事最常出現的場景,我想就是主角丹與蘇格拉底初次碰面的加油站,我覺得之所以選加油站為這個故事的中心,其實是有一些隱喻存在的。加油站往往都是為快沒有能量的汽車加上新的燃料,而人的內心是不是也會有沒有動力、沒有思緒的時候,忘記為自己的心靈加點油,內心是不是就像那停放在加油站旁的廢棄車一般,那這時候是不是也需要一股可以讓內心繼續前進的能量呢?

「你快樂嗎?」蘇格拉底問丹如此簡短的一句話。我想真正的快樂不在於你擁有某些東西,有大把鈔票的小開?學期成績總是第一?我想什麼都不是,而是在你得到之前的這些稍縱即逝的經過。「不可能沒有事情發生」此時、此地、此刻在我們身邊不時的在發生新的事情,也許讓我們措手不及,也許我們可以從容不迫的去解決,但我們能心無旁鶩多久?沉迷於過去,期望著未來,往往都是致命傷。我們該活在現在,沒有平凡的時刻,每一個時刻都是不平凡的時刻。而這一句話不管再加入任何一個值都是永恆不變的恆等式。「死亡並不悲傷,悲傷的是,大多人都沒有真正的活著過」一位真正的戰士並不是要盡善盡美,不是要百戰百勝,不是要刀槍不入,他極其脆弱,那才是他真正的勇氣。當你認真的面對了自己,活在當下,一切都將回歸源頭,找到了那一絲的契機。或許人生中就不存在著開始或終止,只有過程。

人們總是畫地自限,對自己的潛能有所不知。而蘇格拉底教給丹的三條生活法則更引起我與這部電影的共鳴 「矛盾」人生是個謎,我們永遠也猜不到下一秒鐘會發生什麼事,也不要試圖的去解開。「幽默」以幽默的態度面對人生,才是我們最重要的力量。「改變」萬事恆變,沒有事物是靜止不變的。「我不確定我們找到了什麼」片尾蘇格拉底帶著丹去登山,丹在路途中很雀躍的想知道蘇格拉底要給他看的是什麼,到達目的地之後,站在最高點,另一方是丹所居住的城市,是他最熟悉不過的景色了。丹很生氣的譴責蘇格拉底,這時蘇格拉底從腳邊撿起石頭並說是要給丹看的東西,丹此時也領悟到了什麼才是真正的「活過」。

我想人生旅途中的快樂不在於我們獲得的什麼東西,而是用心去感受,感受那整個旅程給你的快樂,那才是你真正擁有的無價之寶。最後,蘇格拉底到底存不存在?我想應該已經不重要了,也許蘇格拉底那個傢伙就在每個人心裡。

游才慧教練心得分享

教練技術上學習
透過影片欣賞,看到了教練與顧問的差別。影片中如蘇格所言,”他們不想讓你自己找答案 只希望你信他們那套”以往的領導模式,領導者習慣於給答案方法。而真正的教練扮演的是指南針、鏡子、潤滑劑。影片中看見到蘇格用很多問句引導主角自己察覺思考近而改便遷善,包括”你快樂嗎? 那麼你為何半夜不睡?”、 “如果你沒有選上奧運選手你會怎麼辦?”…。即使過程中主角曾因為改變的痛苦而選擇重回舒適圈,接連車禍發生,然而在關鍵時刻,蘇格仍成為主角的帶領人。如蘇格所言,”是你選上我”,對應到教練技術的感召與啟發。

自我部份學習
每多看一次看這部片就有多一層的感受,這一次試著記錄下劇中的對話,給我在往後很多生活工作上的激勵及提醒。面對生命中的插曲我體會到能夠用更寬廣的態度來欣賞讚美,因為凡事都有意義,凡事都有好消息。我也了解戰士毋需盡善盡美 不需要常勝不敗,戰士恨脆弱,但不放棄他所熱愛的志業 從所作所為中找到愛,便是勇敢。沒有所謂的開始或結束,只有過程,活在當下。從影片中了解了沒有所謂的好壞之分,沒有人比誰更好或更壞;面對人事上的不如意,我會有更多的寬容與釋然,學習不抱怨、不批評,聚焦在自己,為自己負責。

富有哲理的句子
知識與智慧是兩碼子事,智慧就是親身實踐
你得先學會很多事情 才明白當初是看到什麼
慢慢吃 才吃得出味道
別再聽外界的聲音 要開始傾聽你的心
大家都怕聽到自己的心聲 其實只有內省才能找到平靜 是不市因為夜深人靜時 你躺在床上身邊沒有任何人 你都感到有點害怕 因為萬物突然變得空虛
想法並不代表人格 人們卻因為不明白這點而沮喪
大腦只是反射器官 對所有事情都有反應 所以整天才有各種奇怪思緒
適時適地用力道
拋開腦中沒有用的東西 別用腦思考 用心
你墜落時想到什麼
隨時都有事情發生 凡事都有意義 往心裡找答案
這些垃圾讓你看不清真正的奧秘 現在當下
只有把握當下才能明白你有多大潛能
心無旁騖的狀態保持了多久 你活在過去 只沾沾自喜
你從未認真聽過他們說話
有時一定要先發瘋才能大徹大悟
成為勇士後 做的任何事情都能冥想
戰士的第一層體驗-放空
沒有所謂的好壞之分 沒有人比誰更好或更壞 問題在於習慣 只要了解自己的快樂 為自己負責
不討人喜愛的人通常缺乏愛 智慧就是劍及履及
死亡並不可悲 可悲的是很多人沒有真正活過
戰士不能放棄他所熱愛的志業 從所作所為中找到愛
戰士毋需盡善盡美 不需要常勝不敗 戰士恨脆弱
你可以當受害人 可以當任何人 戰士主動 傻瓜被動
沒有開始或結果 只有過程
所有任都經歷這種痛苦 得不到就受盡折磨 就算得到 苦難也不會結束 因為你無法永遠擁有
你不需要他 不需要信 也能上吊環作你喜歡的事
永遠得不到的事物已經淹沒你控制你
幽默 改變

徐瑋志教練分享

蘇格拉底與我---瑋志

1.蘇:你遺漏著一切正在發生的事情
丹:現在什麼也沒發生
蘇:從來不可能沒有事情發生,拋開雜念,丹
那些雜念使你無法全神貫注
2.在被三個壯漢搶劫這段:最不容易被人愛上的人通常最需要被愛這是一種轉變,死亡並不可悲,可悲的是大多數人根本就沒有活過
3.在爬山這一段:旅程才是帶來快樂的事物,而不是目的
1.在看這一段時我覺得有三個字可以形容:觀自在,很多事情都要留心去觀察,才有可能觀察到細微的事物,發現自己平常沒注意到的事,在老普利茅斯車上得到的啟發也是:從來不可能沒有事情發生,從來都沒有平凡的時刻
2.在這段裡面剛開始覺得粉不可思議,怎會有人會這樣笨,可是看到最後覺得如果大家都是這樣對待他人世界就和平嚕
3.在這裡感覺跟高峰有點像,高峰去哪裡不重要在重要地是過程,可是只是大家又會加一句無論如何都要上,有點矛盾
其實看這部片還真的要再看幾次,因為還是有很多地方有啟發到,只是一時之間還無法消化吸收,有機會還要再看幾次,好了解其中更深的道理

2009年6月13日 星期六

改變

此時此刻, 我們可以感覺到宇宙在改變, 世界也在改變, 國家在改變, 人民也再要求改變, 而我們的生命也處於改變的過程中. 在過程中, 雖然你自己不一定覺察或意識到.
當我們正處於重大改變的事件中; 我們都知道, 該知道很快就會有收穫, 一切將得到回報.所以此時此刻更要好好照顧自己, 留些時間給自己.出去走走吧! 接近大自然, 這是充電的好方法.
改變是混亂, 迷惑, 害怕. 它會環繞你我, 不過真的別絕望. 如果你越抗拒它,它就越持久, 只有面對它, 知道我們生命中的那份渴望, 我們就會在當中找到心中的北極星-願景. 當然也需記住, 別抓得太緊, 改變需要空間, 經常允許小小的改變, 我們會發現, 改變其實也不是非要很大不可.
或許在生命中, 此刻並不覺得有什麽改變, 那我們也可學習改變. 改變自己的內在或外在, 讓生命更充滿力量. 或許我們可多想想還有什麽可能性? 或許想想自己在乎的是什麽? 其實只有我們內心最清楚什麽是我們渴望改變的.
歡迎改變的到來, 我們知道心中的那點光充滿祝福.

2009年6月9日 星期二

富能教練原理

     教練的英文是Coach,原意是「馬車」,馬車的功能就是要馬車上的客人到他要去到的目的地。衍生意則是「教練」,做為一位企業教練則是要帶球員達到目標。無論客人是個人或是團隊,確認其目標是教練的第一優先工作。倘若不知要去往何處,既使再高檔精細的馬車或技術高超的教練也是無可用之處。於是,教練就是透過一系列的原理和技術,使被教練者能因此覺察到自我以確認自己的目標,並運用已備的豐富資源來達到目標實現願景的支持系統。

教練的前提則相信人人都會在既有資源下,任何時刻都會為自己做出最正確的決定,每個選擇後面都有其正面的意向,那時都有好理由而做了一個當時的決定;這就是“沒有對錯、只有選擇“,人往往以今天的是非看過去的是非,以自己的是非論他人的是非,所以產生時空人我混淆的困擾,其中教練也會運用區分、回應等能力來協助分析,最重要的是被教練者必須了解他一定得採取必要的改變以達到目標以及預見改變將會帶來好處時,就較能自我覺察到新的發現與可能性的資源,更有自信地朝著新的改變方向而選擇新的行動計畫,這就是“使之富能 “ ENRICH ﹣富能教練原理,即是使教練能有效支持被教練者富有能量、富有能力地解決現況達成其所想的目標。經由這個過程,被教練者會因經歷轉化達到新的成果而能自我激勵時感到自信與滿足、更能強化持續地自我發覺、調整、進步的成就感,產生改變的正向循環。成功的教練過程則是企業教練與被教練者必須於對談過程中,建立有如四手聯彈一般深入敏銳的互動與信任關係。於是,驗證教練的品質就是整個對談過程中,彼此交流的能量將會愈來愈正面平和、方向也會愈來愈明確且有希望。

使之富能就形成為ENRICH,富能教練原理則由六個英文字母的意涵組合而成 ,下表即以教練基本架構與六項驅動力進行整合並說明如下:

         富能教練原理

驅動力 Driving

內在信念 Being

外在行為 Doing

引爆能量 Empower

積極主動

正面語言

指引導航 Navigate

魅力

策略性指導

適時回饋 Reward

誠信

尊重他人

啟發他人 Inspire

感召力

積極聆聽

挑戰可能 Challenge

自我超越

尋找可能性

塑立習慣 

Habit-forming

遠見

自我控制

 

教練導師祕密手札﹣2009.6.4在台中教練原理ABC




 今天做完ABC課程的第二天,總在充滿張力的緊密的課程後,直至深夜都仍處在五味雜陳的情緒…時而很感動於學員的信任,受到我的引導後去深探自己生命經驗甚至是去冒險伸展,經歷不可能的任務去遇見一個年輕活力的自己,在這個每個月都會來到的城市,間接感受到人情味,信任說到底是屬於選擇去相信別人的那些人們,信任能使人覺得自己有能力去給予別人,無論是有形或無形的。


作到有關於對自己生命的回顧時,我也彷彿地回到以前以前,許多的以前,我很幸運有機會去接受自己的以前,接受我的源頭,我的父母,我的家庭,我的朋友,我的工作。生命真的發生過許多奇遇、許多意想不到,出現過許多如慧星般的情緒,莫名地都會浮上心頭,我時常在失望、失控後選擇重新再來,用不同的方式,懷抱新的理想把自己放在新的環境,雖是在原有角色曾出現的地方,但不同了,很不同了,我是蓄意遺忘了,有一天我想我會想不起了,如同想不起來上輩子的事了,那時的我總會是平靜了。


現在的我,同時有順利也有不順利,同時有快樂也有不安,同時有目標也有放浪,同時有善良也有壞心眼,同時享有群眾也享有一個人,都很好,都是我,一個平凡的人覺得自己很挺不平凡的,我與我的學生們一起沈浸、一起探險、一起感受到生為人就是七情六欲。我喜歡去影響人,也喜歡被人影響。


生命真能計畫嗎?計畫趕不上變化吧!計畫是為了當變數未發生時,給自己前進的告示牌,總不能一直亂逛。我其實是相信上天的那隻手,牠要我要到那去,做什麼,是應天順命,總在每次轉彎後感謝。感謝是我的幸運符了,感謝有停車位、感謝總有學生需要我的引導或教練、感謝有親愛的力量讓我可以肆意地去狂野地表現、感謝我的身體能讓我有體力主持三天的工作坊,感謝有今晚可以寫下我的感謝、感受、感動

李立群教練心得分享

深夜加油站遇見蘇格拉底
Way of the Peaceful Warrior
還記得第一幕~
一滴水珠滴下來不太懂導演設計這場景想傳遞的訊息
看完之後才明白他要表達的意境,是汗水?是眼淚?還是喜悅?
或許是一種能勾起內心深處早已遺忘的部份,當慕然回首時發現自己原本就
有的,讓自己回歸到生命的本質...
心智的噪音、內心的無力、過去的包袱、未來的期許、在榮耀、歡樂、成就
突然來的一場車禍是幸?還是不幸?
整個故事最常出現的場景,我想就是作者與蘇格拉底初次碰面的加油站,我
得之所以選加油站為這個故事的中心,或許是有一些隱喻存在的。加油站是
了快沒有燃料的汽車補充動力的地方,而人的內心不也是會有沒有動力、沒
思緒的時候嗎?那時候是不是也需要一股可以支持內心繼續前進的力量呢?

相信生命的一切都是有個目地的,就看自己如何看待它,並無所謂[意外]
每件事情都是一項功課;相信每個時刻都是不平凡的時刻,唯有專注於當下
才能夠做出最準確的判斷;一直以來我也一直都相信,不管你現在是什麼樣
身份、地位,只要是存在,那麼你就一定有屬於自己的價值,自己有什麼樣
價值,取決於自己的認知,而不是其他人的定義,只有當自己尊重自己,才
夠看到屬於自己的價值。

其中有好幾幕讓我感觸良多....
其中男主角吃東西的那一段,蘇格拉底說了一段話,你該吃慢一點...你不懂
得享受食物的本身...包含其他事情也是你不懂得生活.....你只懂得體操....
我就在想我懂得享受食物本身嗎?懂得生活嗎?
我不懂得生活…我只懂得保險…[我想過著均衡的生活]
這裡的享受生活不是一般所謂的享受..而是懂得品味生命的本質....盡情享
受生命的特質與熱情!
其實我們常輕忽許多身邊微小的事物,讓自己感動與滿足的其實是最初的那份
單純!
『人總是因為不能擁有而受盡折磨,但是得到了,卻又是另一種折磨;因為你知道自己不可能永遠擁有。』
全力以赴,活在當下!勇者創造自己的人生
不論何時開始~開始後就不要停止
你快樂嗎?你活在什麼狀況中呢?你想重新認識自己嗎?你知道你失去了什麼嗎?因為那是深深震動心靈深處的渴望,甚至讓自己知道早已經迷失的自己與生命的本質在心底回盪...引發的迴響是超出自己預料之外的..我最近遇到任何事情都會問自己...我有沒有活在當下?讓我對任何事物會用更不一樣的眼光與單純來看..讓自己的心靈也能重新沉靜下來。
一如老人蘇格拉底(Socrates)說的:面對畏懼(or恐懼就是fear) 要做的事就
是拔出劍來砍除所有的恐懼,未來,思想!
你在哪裡? 此地!
現在是什麼時間? 此時!
你是什麼? 此刻!
金句分享:
相信你的生命,一切都有一個目的
重要的是愛心、關懷
要在稍縱即逝的每一刻
清醒享受生命的禮物
每個時刻都是不平凡的時刻!!
停止聽從外面的聲音,試著從內心找到答案
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戰士採取行動,傻瓜只做反應戰士不會放棄自己所熱愛的事物,他會從所作所為中找到愛

陳治平教練心得分享

深夜加油站遇見蘇格拉底觀後心得

之前念書的時候,有看到蘇格拉底這個人,他所出名的教學方式是產婆法,用對方自己本身的資訊來讓他自己瞭解自己可以改進的地方。一開始,丹就問他說你可以問我任何問題,結果發現蘇格拉底問他你快樂嗎?當我聽到這個問題的時候,我的內心其實還蠻錯愕的,雖然看起來像答非所問,不過卻是很中肯的問題,人的一生如果不能開心的過,其實真的也很悲哀。

還記得上ABC的時候,第一堂課程學的東西叫做-觀自在,我原本在想那個不知道有什麼功能,在這部片子裡面,我可以深深體會到觀自在的威力。當一個人可以觀察到自己在現在的狀態,此時、此刻的自己,身心合一去作現在要做的事情時,會產生最大的能量,可以去影響別人,也讓自己可以的到自己想要的東西。回想我自己,總是擔心未來會不會做不好,往往忘記了,人生重要的不是過去、未來,而是現在。我很愛觀察別人,但是我都不瞭解自己,讓我覺得自己好像很空虛,很不值得信任,現在我比較可以觀察自己了,這是我學了CEP之後比較大的改變。

我在影片中有一個段落我超喜歡,在於他爬山的那時候,丹的情緒一直是很開心的,可是到了終點之後,卻因為目標是一顆小石頭而氣餒。這個體驗告訴我,我們所擔心,所在意的,都不會是現在最重要的東西,因為那些根本不存在。之前有聽道人家說:如果這件事情可以解決,那我們就不用擔心他;如果這件事情不能解決,那我們擔心也沒有用。如果我可以不去擔心未來會發生什麼事情,我要仔細觀察自己身心是否一致,不去擔心結果,只要知道過程中我們是否有所體會,我們是否認真的過每一分鐘,去體會這世界的美。

丹在爬山的時候,也有提到生活只有三條法則,矛盾、幽默和變化。矛盾:生活是個謎,不要浪費時間試圖解開;幽默:保持幽默感,特別是自我幽默,那是最重要的力量;變化:懂得沒有事物是靜止不變的。這三個點讓我覺得很有感觸。我一直希望我是個幽默的人,我可以帶給周圍的人,或是自己歡樂。但是我的缺點就是在愛鑽牛角尖,往往陷入了矛盾當中。

知識和智慧有什麼差別:知識是你知道了什麼;智慧是去運用知識。我前陣子很愛看一本書,別急著吃棉花糖,裡面就有說一個觀念:『知識就是力量』,這句話聽起來真的是至理名言,然而作者卻問了一句,有了知識,真的就有力量了嗎?真正的力量來自於運用了知識吧。懂得運用知識的人,才會真正的擁有力量,才可以解決問題,而不是在那邊空想知識。最近也有個新的體會:知識的重點不在於你怎麼取得,而在於你取得了沒有;知識的重點不在於你取得了沒有,而在於你運用知識了沒有。

黃詩芸教練分享


在深夜加油站遇見蘇格拉底
一開始,看到很多情節我還以為是恐怖片:丹的腿像玻璃般碎裂、老人忽然跳上屋頂、出現在丹的房間,嚇到他把女生摔下床…。不過有趣的是,蘇格拉底給人一種感覺,就是跟著他可以學到很多東西!所以讓丹一直想一而再再而三的來找他。他讓丹了解,要試著觀察生活中的每一刻,因為now才是最重要的!過去的已經過去了,過去能帶給我體驗跟學習,幫助我成長,但真正要感受的並全力以赴的,是當下的我能做些什麽,並且負起責任。
上完課後,發現自己慢慢會察覺,看到東西或遇到狀況時就會去思考我現在的心情跟體驗,有時候甚至騎車騎一騎就跟內心的狼聊起天了…反正一切事情只有兩種狀況:好消息跟更好消息!片中我也看到男主角的堅持跟毅力,我期望自己能和他一樣,勇敢嘗試別人沒做過的事(後空翻720度落地),即使有失敗也還是勇於繼續挑戰,雖然一開始這是有勇無謀的行為,但在蘇格拉底的教練下,丹慢慢有了新的方向跟體驗,很多時候,只要自己先願意改變,往往可以造成意想不到的成果!像丹把雜念拋開後,在鞍馬的表演上令人驚艷!我認為雜念就好像abc說的干擾(其實電影中有很多話都讓我覺得很abc),往往我們很害怕失敗或做不到的情形產生,這些想法如果不會讓一切變的更好,那就不用把這些想法留在心底。
蘇格拉底有提到:人生最重要的三件事:矛盾、幽默與改變,而丹也做了很棒的詮釋,不過有知識並不等於有智慧,智慧是要經過練習的,所以當丹發現蘇格拉底帶他爬山只為了看地上一顆不起眼的石頭,丹就產生了矛盾了,但馬上他就發現,過程才是重要的!當下讓我想到,很多時後耀騰大哥都會和我說,很多事情都是過程,叫我不要想太多。最近我慢慢能體會耀騰大哥說的含意了!重要的不是成果的好壞,是過程中的體悟!這些過程並不是代表我做的不好,而是要我好好去體驗,並且做適時的修正,繼續一步一步朝向自己的夢想前進。
在影片中我很喜歡丹最後和他的朋友說的一句話:我們做事要覺得我們一定不夠完美,正因如此我們才會盡全力!在那時丹忽然發現他之前就像他朋友一樣,作事情太在意成果,因此綁手綁腳,不敢享受現在的價值,所以最後丹才會問自己:你現在在哪裡?這裡。你的時間在哪裡?這裡。你最榮耀的時刻在哪裡?這裡!正因為我們在這(now here),所以才不會迷惘,不會錯過(no where)。好好享受每一個當下,因為我們不是活在過去與未來,而是活在當下!

甘炘溎教練心享


深夜加油站遇見蘇格拉底:
在片頭一開始:一滴水揭開了序幕,當他完美演出成功落地時,卻發生了意想不到的意外…腿碎成了一塊一塊的碎片。我們人生中好像也常有本以為很完美的結局但最後卻不如預期;當我們沈溺於過去是看不清的;所以過去和未來是交替變化的,不會一直在過去也不會一直在未來。
人們時常追根究柢的追問無關緊要的事,去追尋那個夢境中,心中深信不疑的信念不去實踐它~並忘了問自己"如果….會怎樣?”對我來講會有什麼好處?”別人做不到的並不代表我做不到,心中想的就算別人認為不可行,但拋開雜念,只去想去、去看到會有多美好,任何事都是可行的,任何事都是讓人快樂的!
從半蹲的姿勢來看:看似簡單難不倒體操選手的動作丹是這麼的自以為是,自信滿滿的,但他只講了4次"過了多久?"就撐不下去了!這讓我深深省思看似簡單的事其實都有他要挑戰的一面。
我常自以為如何就覺得理所當然,但別人看到的總是不是我想的一般:就像丹和他朋友為女朋友打架;他說:"我以為他分手了""多莉自動送上門的"。從這看出同理心是能夠體會他人情緒和想法的,並站在他人的角度思考處理問題。
而他生氣他不能比賽:在鏡中的自己是憤怒、絕望、無助、放棄、不被愛的情緒中,這也是鏡像神經元倒映出真實的行為。
當我們絕望時"踩油門"是個不錯的比喻,像叫我別放棄,一定還有什麼可能性並檢視自己的出發點!
電影中很棒的一句話:情緒是很自然的,像瞬息萬變的天氣。本來以為情緒只有壞的一面,體會到沒有對錯只有選擇!
"當你得不到你想要的,你難受;得到你想要的,你也難受,因為你不能永遠擁有"呼應到沒有事物是靜止的。從來沒有不可能沒有事發生,每件事都是不平凡的,留意身邊發生的人事物,別遺漏了一切正在發生的事,偶爾停下腳步留意思考讓自己的思緒穩定別讓情緒控制了自己沒有去觀自在,察覺當下,錯失了美好的風景。
最後爬山:領悟到旅程中"過程"才是最珍貴的,才是帶來快樂的來源;別拘泥於最後的虛榮,享受曾經的努力,察覺心中的情緒、心中的悸動,我想我會更快樂!
而我覺得本片的教練沒有看人之大的觀點,一直叫丹做教練記憶中的自己!

枴杖:靜止不動…..經過一切的努力、堅定的信念=行為成果是別人口中的奇蹟!

郭勁明教練心得分享

深夜加油站遇見蘇格拉底影片賞析:
片中一開始,丹是一位在現實生活中什麼的不缺的天之驕子,但在外人看不見的那一面,內心是不安和恐懼的。丹在第一個晚上遇見了另一個自已,你快樂嗎?這句話讓當下的他是不安和憤怒的,因為他在這一刻看見了自已真實的一面,這和我自已平常是一樣的,往往不希望提起及面對自已心中害怕及不安的那一個點
在丹的訓練中,他一直挑戰自已要達成一個別人都無法達到的境界,也自信自已一定可以做到,就算後果是危及生命的!在生活中,我也一直在為別人認為不可能的目標做挑戰,但過程中卻忘了,這樣的執行,有無達到系統平衡。在工作及生活上,任何人都可以成為我們的教練生涯中的老師,也可能成為我們的課題,不管他是一個加油員或是一個不知名的小腳色。片中有一幕是丹和蘇在一起用餐
他是一直狼吞虎嚥的,蘇告訴他:慢慢來才會品嚐到固中精髓,我是這樣慢慢從我人生經歷中學習的!這一句也讓我深深省思,天天忙碌,汲汲營營,也不知有多久沒有細細品味每一天所發生的人生經歷囉!片中也提到了,人的大腦天天注入了很多沒用的垃圾,把我們給塞的滿滿,這也代表我們時時有一堆雜念,影響了我們的五感,沒有去觀自在,察覺當下,身邊此時此刻所發生的事,也很少認真去傾聽觀察身邊的人事物,所以活在當下是重要的!!
我在生活和工作上和丹一樣,只要覺得我得到我想要的,我一定會快樂,但是真正得到了,真的會快樂嗎??當我得到了,一定會有更高更想追求的,那將會對我自已的內心需索無度,就會回到五感關閉的自已!
情緒是很自然的,像天氣一般迅息萬變的,要讓情緒去穿透自已,愈要去抗拒愈持久。
從來不可能沒有事情發生,也沒有平凡的時刻!人在每天都會面對到事情的變化無常,沒有人可以去讓事情不發生,地球不轉動,只有選擇心情去面對當下,享受當下的學習。在這一段三小時的旅程中,你的心情是什麼,如果一開始就知道結果,那你還會期待這三個小時的過程嗎??人時常為了一個在自已和別人看來有價值的事物上努力著

2009年6月8日 星期一

每個人有自己以為的北方

著名的童話故事「愛麗斯夢遊仙境」中,愛麗斯在一個分叉路口問到貓自己的去向?貓問愛麗斯「你要去那裡?」,愛麗斯卻說不出何去何從,貓說「如果你都不知道去那裡,向左向右也都無所謂啊。」現在讓我們認識教練的角色,沒有目標無法教練,如果被教練者沒有明晰的人生方向,也沒有所謂的差距,更沒有努力的動力了。這也是一般人因盲從而失去認清自己、活出自我生命價值的機會。所以,教練技術的首要目標就是協助被教練者釐清目標與現況的差距。
  
  從企業的角度,一位領導者往往會將其定下的團隊目標作為領導的最高行動方針,認為所屬成員應會自動自發地理解並能跟隨著這個目標共同努力,但事實上卻在前進的過程中每每發生步伐不一致的情形,甚至產生溝通上的落差造成團隊缺乏共識後能量內耗的狀況。由於人與人溝通會受限每個人的知識、信念、經驗、環境背景的不同,每分每秒大腦所吸收的資訊必須經過迅速的歸納整合以便快速分辨、篩選或吸收,透過刪除、扭曲及一般化的資訊處理過程,造成人人對同一事物或現象會有著個別不同的觀點及詮釋方向,好像是彼此存在著一道「隱形牆」,如同一扇隔音玻璃窗,我們與對方彼此看見說話卻聽不見也不能全然明白對方真正的表達。因此關鍵就在溝通中是否包括明確性以及考量雙向多元的開放性. 許多人說溝通要花時間,其實最花時間卻是因為每一次溝通時不清晰後所衍生出的誤解及不一致,不僅花時間也要花更多心力來處理自己或對方的多餘情緒。所以作為一位要帶領客戶到達目的地的教練而言,就是要不斷地精準確認客戶真正的目標所在,因為明白他的北方是教練工作的第一步。