郭勁明教練心得分享

深夜加油站遇見蘇格拉底影片賞析:
片中一開始，丹是一位在現實生活中什麼的不缺的天之驕子，但在外人看不見的那一面，內心是不安和恐懼的。丹在第一個晚上遇見了另一個自已，你快樂嗎?這句話讓當下的他是不安和憤怒的，因為他在這一刻看見了自已真實的一面，這和我自已平常是一樣的，往往不希望提起及面對自已心中害怕及不安的那一個點
在丹的訓練中，他一直挑戰自已要達成一個別人都無法達到的境界，也自信自已一定可以做到，就算後果是危及生命的!在生活中，我也一直在為別人認為不可能的目標做挑戰，但過程中卻忘了，這樣的執行，有無達到系統平衡。在工作及生活上，任何人都可以成為我們的教練生涯中的老師，也可能成為我們的課題，不管他是一個加油員或是一個不知名的小腳色。片中有一幕是丹和蘇在一起用餐
他是一直狼吞虎嚥的，蘇告訴他:慢慢來才會品嚐到固中精髓，我是這樣慢慢從我人生經歷中學習的!這一句也讓我深深省思，天天忙碌，汲汲營營，也不知有多久沒有細細品味每一天所發生的人生經歷囉!片中也提到了，人的大腦天天注入了很多沒用的垃圾，把我們給塞的滿滿，這也代表我們時時有一堆雜念，影響了我們的五感，沒有去觀自在，察覺當下，身邊此時此刻所發生的事，也很少認真去傾聽觀察身邊的人事物，所以活在當下是重要的!!
我在生活和工作上和丹一樣，只要覺得我得到我想要的，我一定會快樂，但是真正得到了，真的會快樂嗎??當我得到了，一定會有更高更想追求的，那將會對我自已的內心需索無度，就會回到五感關閉的自已!
情緒是很自然的，像天氣一般迅息萬變的，要讓情緒去穿透自已，愈要去抗拒愈持久。
從來不可能沒有事情發生，也沒有平凡的時刻!人在每天都會面對到事情的變化無常，沒有人可以去讓事情不發生，地球不轉動，只有選擇心情去面對當下，享受當下的學習。在這一段三小時的旅程中，你的心情是什麼，如果一開始就知道結果，那你還會期待這三個小時的過程嗎??人時常為了一個在自已和別人看來有價值的事物上努力著