陳治平教練心得分享

深夜加油站遇見蘇格拉底觀後心得

之前念書的時候，有看到蘇格拉底這個人，他所出名的教學方式是產婆法，用對方自己本身的資訊來讓他自己瞭解自己可以改進的地方。一開始，丹就問他說你可以問我任何問題，結果發現蘇格拉底問他你快樂嗎？當我聽到這個問題的時候，我的內心其實還蠻錯愕的，雖然看起來像答非所問，不過卻是很中肯的問題，人的一生如果不能開心的過，其實真的也很悲哀。

還記得上ＡＢＣ的時候，第一堂課程學的東西叫做-觀自在，我原本在想那個不知道有什麼功能，在這部片子裡面，我可以深深體會到觀自在的威力。當一個人可以觀察到自己在現在的狀態，此時、此刻的自己，身心合一去作現在要做的事情時，會產生最大的能量，可以去影響別人，也讓自己可以的到自己想要的東西。回想我自己，總是擔心未來會不會做不好，往往忘記了，人生重要的不是過去、未來，而是現在。我很愛觀察別人，但是我都不瞭解自己，讓我覺得自己好像很空虛，很不值得信任，現在我比較可以觀察自己了，這是我學了ＣＥＰ之後比較大的改變。

我在影片中有一個段落我超喜歡，在於他爬山的那時候，丹的情緒一直是很開心的，可是到了終點之後，卻因為目標是一顆小石頭而氣餒。這個體驗告訴我，我們所擔心，所在意的，都不會是現在最重要的東西，因為那些根本不存在。之前有聽道人家說：如果這件事情可以解決，那我們就不用擔心他；如果這件事情不能解決，那我們擔心也沒有用。如果我可以不去擔心未來會發生什麼事情，我要仔細觀察自己身心是否一致，不去擔心結果，只要知道過程中我們是否有所體會，我們是否認真的過每一分鐘，去體會這世界的美。

丹在爬山的時候，也有提到生活只有三條法則，矛盾、幽默和變化。矛盾：生活是個謎，不要浪費時間試圖解開；幽默：保持幽默感，特別是自我幽默，那是最重要的力量；變化：懂得沒有事物是靜止不變的。這三個點讓我覺得很有感觸。我一直希望我是個幽默的人，我可以帶給周圍的人，或是自己歡樂。但是我的缺點就是在愛鑽牛角尖，往往陷入了矛盾當中。

知識和智慧有什麼差別：知識是你知道了什麼；智慧是去運用知識。我前陣子很愛看一本書，別急著吃棉花糖，裡面就有說一個觀念：『知識就是力量』，這句話聽起來真的是至理名言，然而作者卻問了一句，有了知識，真的就有力量了嗎？真正的力量來自於運用了知識吧。懂得運用知識的人，才會真正的擁有力量，才可以解決問題，而不是在那邊空想知識。最近也有個新的體會：知識的重點不在於你怎麼取得，而在於你取得了沒有；知識的重點不在於你取得了沒有，而在於你運用知識了沒有。